FRISKVÅRD, TRÄNING  OCH ÄVENTYR

Vi anordnar allt från enskilda friskvårdsaktiviteter till hela friskvårdsdagar. Vår tanke är att det ska finnas aktiviteter som passar alla men som också utmanar. Exempel på aktiviteter vi kan erbjuda som enskilda aktiviteter eller del av ett utbud är; paddling i kajak, mountainbike, orientering, klättring samt alla former av träning, från yoga till styrke- och konditionsträning.

Förslag/exempel:

• Hel- eller halvdagar med dropin-aktiviteter och prova på-pass. Givetvis går det att få lunch, middag och fika utomhus.
• Träningspass på en plats ni bestämmer, vi kommer med utrustning. Vi kan hålla i crosspass, styrkepass, olika löppass men även lugnare aktiviteter som yoga.
• Kortare friskvårdsaktiviteter som cykelorientering, paddling eller utmanande promenader.
• Kortare eller längre teambuildingaktiviteter.
• Rejäla äventyr med olika grad av fysiska utmaningar, d.v.s. vi anpassar äventyret efter era önskemål. Exempelvis hel-, eller halvdag i och kring Umeå.

Kontakta oss för frågor och bokning.