VÅRDRÄPARN
LÖRDAG 17 MAJ 2025
Vårdräparn är ett evenemang som riktar sig både till erfarna multisportare och nybörjare som vill prova på. Grenarna är paddling, cykling och löpning och alla grenar innehåller ett orienteringsmoment. Det finns två klasser, lång och kort. Det krävs inga förkunskaper inom multisport för att delta i Vårdräparen!
Start/mål: Toppen av Omberget, Holmsund
Parkering/trafik: Utrustning få lämnas uppe vid starten fram till 8.30. Därefter stängs vägen upp för biltrafik.
Klasser:
- Lång bana, totaltid 2,5-4 timmar. Kräver mtb och innehåller obanad cykling och löpning. Herr-, dam-, och mixedklass.
- Kort bana motion, totaltid 1,5-2,5 timme. Man klarar sig med vanlig cykel.
Start: Gemensam start 9.00, ban-, och säkerhetsgenomgång 10 minuter innan start. Kort bana börjar med paddling, lång bana börjar med löpning/cykel efter en kort rogaineorientering.
Anmälan: https://dinkurs.se/vardraparn2025
Kostnad: 1 000 kr per lag på lång bana, 700 kort bana, motion.
Karta/kontroller: Stämpling sker genom sportident, kartor från laserkarta samt orienteringskartor. Olika skalor kan förekomma.
Paddlar och flytvästar: Arrangören tillhandahåller paddlar och flytvästar. Egna paddlar och flytvästar ska läggas på anvisad plats.
Regler: Se en bit ner.
Dusch/ombyte: Inga duschmöjligheter på plats men toa finns.
Vatten: Dricksvatten finns på plats.
Regler:
- Passering in och ut från växlings-, och målområde får endast ske via anvisad väg längs slalombacken. Från snitslar längs ner i backen är det valfri väg.
- Ingen hjälp utifrån annat än hejande.
- Laget måste hela tiden hålla ihop, max 50 meter mellan lagmedlemmarna.
- Hjälm skall sitta på huvudet och vara knäppt under cyklingen.
- Flytväst skall vara på och knäppt under paddlingen.
- Vanliga trafikregler gäller och skall följas.
- Arrangören tillhandahåller kajaker, paddlar och flytvästar. Egna paddlar och flytvästar ska läggas på anvisad plats.
- Obligatorisk utrustning skall med laget hela tiden.
- Alla kontroller ska tas i rätt ordning.
- Bägge lagmedlemmar ska stämpla kontrollen.
- Arrangören äger rätten att ta deltagare och lag av banan av medicinska skäl eller om dessa grovt åsidosätter reglerna.
- Skyldighet att hjälpa andra deltagare som befinner sig i nödsituation.
- Lag som bryter måste meddela arrangören.
Obligatorisk utrustning för laget
- Första förband (cederrots lilla).
- Mobiltelefon med arrangören nummer (070-6362931) inknappat, förseglad i vattentätt fodral.
- Kompass, karta (karta erhålls av arrangören)
- Skaljacka, skalbyxor, mössa (1 uppsättning per lag)
Starkt rekommenderad utrustning
- Kartställ till cykel.
